Нехватка сна может привести к ДТП

Результаты интересного исследования опубликовала Американская Академия медицины сна (AASM). По данным AASM, инсульт, ожирение и ДТП напрямую связаны с недосыпом. Организация подчеркивает, что сон должен составлять не менее 7 часов. В идеале - от 7 до 9 часов ежедневно. 

В то же время по данным аналитического центра страховой компании «АльфаСтрахование», в последнее время возросло количество обращений застрахованных в возрасте от 20 до 45 лет по программам ДМС и страхования от несчастных случаев и болезней. Чаще всего клиенты обращаются с жалобами на простуду, нервные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания.

По словам Дмитрия Пискунова, врача, кандидата медицинских наук и руководителя управления по работе с партнерами и медэкспертизе «АльфаСтрахование», неисключено, что виной всему недостаток отдыха. 

Нехватка сна может привести и к сахарному диабету, а также ко многим другим заболеваниям. Это связано еще и с тем, что человек, который мало спит, склонен потрепипть больше пищи. 

Егор Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование», добавляет, что страховая компания рекомендует регулярно проводить медицинские осмотры, так как болезнь легче предупредить, чем ее лечить.